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| 제목 | 임신부 필라테스 참가자 모집 안내 | ||
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| 작성부서 | 건강증진과 | 전화번호 | |
| 작성일 | 2019.03.11 | 조회수 | 3681 |
| 첨부파일 | |||
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2019년 "임신부 필라테스 교실 " 신청 안내입니다.
♦ 일 시 : 2019. 4월/5월/6월/9월/10월/11월 (둘째, 넷째주 금요일, 14:00~16:00)
♦ 대 상 : 16주 이상 임신부 (강동구 거주자)
♦ 장 소 : 보건소 3층 강당
♦ 강 사 : 필라테스 전문강사
♦ 운동효과 - 복부·골반 근육강화 및 허리통증 완화
- 근육이완, 신체 균형유지
- 분만시 진통 감소, 심리적 안정
♦ 비 용 : 무료
♦ 준비물 : 신축성 있는 편안한 복장, 수건 1개
♦ 신 청 : 오전 9시부터 마감시까지 전화접수(선착순)☎ 3425-6732, 6734, 6735
※ 사정상 장소와 시간이 변경 될 수 있습니다
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